长期入睡困难对女性都有怎样的威胁呢？长期入

长期入睡困难对女性都有怎样的威胁呢?

  我们每天都需要足够的睡觉，不然第二天早上没有精神，工作都没有什么心情，但是很多人因为晚上入睡困难，睡不了好觉，第二天拖着疲惫的身体，并且还很容易动怒，下面我们来看看长期入睡困难对女性都有怎样的威胁呢?

  首先因为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们应该更加容易被入睡困难所困扰。而且，谈到女性长期入睡困难的威胁，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是较轻微的，有很多严重入睡困难患者在经历长期的入睡困难折磨后还患上了其他威胁健康的疾病。

  其次专家也指出，女性长期入睡困难会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡觉5个小时的中年女性要比平均睡觉8个小时的女性更容易患心脏病；此外，长期入睡困难还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

  短时间的入睡困难对于我们的身体威胁性并不很大，但是如果长期入睡困难的话给我们身体和精神方面造成的影响都是巨大的，甚至于还会造成其他很多种疾病，所以希望大家注意，及时做好入睡困难的预防工作。