入睡困难可以长期吃安眠药吗？入睡困难可以长

入睡困难可以长期吃安眠药吗？

对于很多入睡困难患者来说，睡觉成了一件痛苦的事，很多严重的入睡困难患者需要通过安眠药来解决，安眠药通常可以让人做个好梦，但是安眠药可以长期吃吗?入睡困难患者应该怎么治疗才能摆脱入睡困难呢?

很多人认为睡不着或睡不好觉并不是病，不需要规范的治疗，吃点安眠药就可以了，这是极其错误的。这种错误的认知，是导致入睡困难人群正确就医比例不高的重要原因。

长期入睡困难服用安眠药威胁身体健康，因为安眠药具有一定的毒性，会破坏肝脏分泌酶的功能，导致肝功能下降，继而带来肝肾乃至五脏功能失调。

长期服药导致人体产生抗药性，无法断药;药越吃越多，量越吃越大，人成了药的奴隶，产生严重依赖性。

入睡困难反复病发，直接造成神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统以及内分泌系统病变。严重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。因此服用安眠药不能彻底解决入睡困难问题。

如何治疗入睡困难，才能提高睡觉质量?

治疗入睡困难，首先建议个人调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡觉的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

以上是关于入睡困难患者是否可以长期服用安眠药以及入睡困难的治疗方案，入睡困难的患者可以了解一下，安眠药虽然可以安眠，但是一定不能长期服用，对健康有不利影响，您可以尝试文章中介绍的改善睡觉的办法，如果不能改善睡觉，较好是去医院就诊。