来源:贵阳正宇铁路医院
人在进入睡觉状态的时候,大脑正处于“充电”时期,如果睡觉治疗不好,大脑就会出现“电量不足”。长期性的入睡困难会使患者的身体机能得不到满足,从而严重影响到身体的其他系统的功能,总而言之,入睡困难对患者身体的损害是多方面的。
对神经系统的威胁:
如果入睡困难的时间变长,神经系统调节平衡功能的灵敏度就会变差,机体就会出现种种有关的不适表现。如:感觉神经过敏,对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等撩拨,都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受,激起强烈的反应。
对心脑系统的威胁:
美国研究人员的一项主流研究结果显示,患有入睡困难症长期不愈会加大心脏负担,增加人们患心血管疾病的风险。研究人员对39名志愿者实施了两次心脏功能测试。在研究初期,志愿者晚上睡觉时间达到每天10小时,然后接受了第一次测试。
之后,他们连续5天每天只睡4小时后接受了第二次测试。两次测试的心电图比较结果显示,所有志愿者在第二次测试时心跳大幅加快,心率变化幅度也较好减小。心率变化幅度减小是心脏疾病和其他一些疾病的迹象之一,同时其也与高血压有联系。
此外,美国哈佛大学进行的研究还发现,睡觉不足或不规律会令患结肠癌、乳腺癌和糖尿病的风险增大。
温馨提示:以上所述就是医生总结的关于“入睡困难的威胁遍布全身!”的具体介绍,希望您一定要提高警惕,一旦发现自己出现了晚上睡不着、白天精神平乏等表现必须要到专业的医院进行检查,远离入睡困难症。
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