入睡困难的四大表现表现,入睡困难的四大表现有哪些

入睡困难的四大表现表现

在很多人心里认为入睡困难就是晚上睡不着觉，其实，这是个常见的认识误区，睡不着是入睡困难的一个典型表现。关于该病的表现有很多，大家需要对其进行大部分了解，这样才能及时判断疾病，做到早日治疗早日恢复健康的目的。

一、入睡困难表现有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡觉时间较好减少这是入睡困难症表现。

二、入睡困难表现有间断性入睡困难：好不容易进入睡觉状态了，还多梦易惊醒，一有什么撩拨便能很快醒来，睡觉意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡觉时间，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。

三、入睡困难表现还包括，有的入睡困难病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

四、入睡困难表现有睡觉浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，入睡困难病人都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。

以上是入睡困难表现表现的内容分析，希望大家在阅读后，对它的认识能进一步加强。入睡困难不是什么重大疾病，短时间内也不会对健康造成什么影响，但是置之不理的话，有可能发展到抑郁症甚至是精神分裂等，到那时再治疗就为时已晚。