来源：贵阳正宇铁路医院
入睡困难很多人都有过这种现象，睡得早，但是到了晚上就睡不着，一般经常入睡困难的患者会表现出喜欢做噩梦、长时间属于亢奋期，每一位入睡困难患者的表现都不一样，需要因人而异，那么，入睡困难的表现主要有哪些呢？
入睡困难的表现主要有哪些呢?
一、入睡困难的表现主要有难以入睡，夜不成眠：熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。患者本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。
二、入睡困难的表现主要有断断续续，时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡觉断断续续。睡觉时间不足，睡觉质量下降。
三、早醒也常常是入睡困难的第一阶段信号，早醒之后，随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。还有的人常常噩梦连篇，总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒，一醒来一身冷汗，焦虑心悸，面色苍白，再也不敢入睡。
四、入睡困难的表现主要有想睡睡不着，想醒醒不了，作息颠倒：有的患者则是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，看电视的时候，靠在沙发上就睡着了，可真正往床上一躺，就又精神了，说什么也睡不着。
温馨提示：入睡困难病发的时候难免会出现以上所说的现象，大家一定要做好相关的预防工作，这样才能让自己拥有一个高质量的睡觉，入睡困难对自己的生活和工作都造成了很大影响，所以早发现早治疗才是关键。
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