来源：贵阳正宇铁路医院
入睡困难是大多数人都会经历的，经常入睡困难对于身体健康还有皮肤是非常有害的。入睡困难也是一种严重的表现。尤其经常性的入睡困难对于患者来说是比较烦恼的。所以对于入睡困难，大家要及时的进行治疗，但是还是有很多人不清楚入睡困难的表现有什么。下面就为大家介绍一下：
入睡困难的表现主要有以下几种：
一、入睡困难的表现主要有难以入睡，夜不成眠：熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。患者本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。
二、入睡困难的表现主要有断断续续，时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡觉断断续续。睡觉时间不足，睡觉质量下降。
三、早醒也常常是入睡困难的第一阶段信号，早醒之后，随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。还有的人常常噩梦连篇，总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒，一醒来一身冷汗，焦虑心悸，面色苍白，再也不敢入睡。
四、入睡困难的表现主要有想睡睡不着，想醒醒不了，作息颠倒：有的患者则是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，看电视的时候，靠在沙发上就睡着了，可真正往床上一躺，就又精神了，说什么也睡不着。
以上就是关于入睡困难表现的介绍。通过以上介绍之后，大家应该对入睡困难有了更多的了解。如果出现上述表现的话，大家就要注意入睡困难的治疗。不要因为工作经常地熬夜，长期熬夜的话对身体的威胁是非常大的，所以大家要为自己的身体健康着想。
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