来源:贵阳正宇铁路医院
一说到入睡困难,相信很多人都有亲身的体会,很多入睡困难患者也在为如何治疗入睡困难而感觉十分的头部不适,为了真正能够降低入睡困难对我们的生活和工作的威胁,我们就跟随专家的步伐,看看入睡困难过后的临床表现是什么?
1、睡觉感觉障碍:缺乏睡觉的真实感,许多入睡困难病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
2、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡觉时间较好减少。
3、晨昏颠倒:有严重入睡困难的表现是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
4、睡觉浅容易做梦:即病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒;还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,焦虑心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是严重入睡困难的表现。
5、睡觉质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡觉不能解乏,醒后仍有疲劳感。
以上就是入睡困难后绝大多数人会出现的一些临床表现,很多经历过的人应该都非常的清楚了吧,专家还要强调一下,入睡困难对我们的人体的生物钟的干扰是比较大的,一旦出现表现一定要及时的就医,这样才能保证我们的健康!
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