引发入睡困难的原因是什么？引发入睡困难的原因是什么引起的

引发入睡困难的原因是什么?

入睡困难是我们生活中比较常见的一种疾病，引发入睡困难的原因也有很多种。要想避免患上入睡困难，就需要我们对它的病根有一定的了解。如果患上入睡困难后我们也不能忽视，一定要及时的进行治疗。下面就为大家介绍一些入睡困难的病根：

1、心理上的问题，也就是说在生活中难免会遇到一些让人烦躁不安的事，继而睡觉的时候会经常地醒来，心理烦躁、时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦入睡困难，可选用酸枣仁汤舒缓。

2、还有就是一些老年人，一是因为想的事情太多，再者就是身体本来就不好的患者因年老体弱、久病不愈、劳累过度而产生入睡困难，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。

3、还有就是在生病的时候，由于自己身体的不适难以入睡，如此会更加的感觉不到睡意，因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。

以上就是引起入睡困难的一些主要原因，在生活中我们就要从以上几个方面加以注意了。尽量避免入睡困难，入睡困难不仅会影响我们的睡觉质量，严重时还会造成很大的伤害。对于患者的日常生活影响还是很大的。