入睡困难的主要表现是什么？入睡困难的主要表现是什么意思

随着社会的高速发展，我们的生活质量得到很大的提高。但是，社会高速发展的产物就是我们的生活节奏变快，压力越来越大，巨大压力的表现就是入睡困难。为了帮助广大的朋友们了解入睡困难，下面列举了几个入睡困难的主要表现。

1、入睡困难;

2、不能熟睡,睡觉时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

8、很多入睡困难的人喜欢胡思乱想;

9、长时间的入睡困难会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重入睡困难。

入睡困难我们现在年轻人中经常出现的一种现象，并且严重影响着我们的生活。入睡困难对我们的威胁是很大的，因此，如果您是一位入睡困难患者，建议您到医院去看医生，在医生的建议下治疗自己的入睡困难表现。为了您和家人的幸福，关爱入睡困难患者。