西洋参能不能治疗入睡困难,入睡困难能吃西洋参

西洋参能不能治疗入睡困难

入睡困难的主要表现是睡觉质量差，许多患者经常会感到睡觉不足，醒来后仍有疲劳的感觉，这些也是入睡困难表现。很多的要素都会导致睡觉质量变差，但入睡困难所引发的表现则与此不同，若出现此类的表现需要进行及时的辨别，不能因此耽误较佳的治疗时间。同时，在当今时代，入睡困难一直在困扰着众多患者的心理、生理健康，如果长期睡觉不足而又得不到有效改善的话，就会对生活、工作带来严重的影响。那么西洋参治疗入睡困难吗？下面就来了解一下。

要弄清西洋参能不能治疗入睡困难，首先要弄清入睡困难是怎么引起的。入睡困难病位主要在心脏，并涉及肝、脾、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡觉正常，反之，就会出现入睡困难。

西洋参是原产自美国的一种参，具有滋阴养气，宁神益智及清热生津等功效。可以考虑用人参、老山参和红参。红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、入睡困难多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。

西洋参含片主要是用来抗疲劳的保健品，适合易疲劳人群使用。西洋参含片怎么吃效果较好？西洋参含片每天应吃3次，每次吃一片就可以了，食用方法就是直接将西洋参含片放入口中含食即可。这样既能达到抗疲劳的效果，还能对口腔问题有所改善。