揭晓有效治疗入睡困难的偏方,揭晓有效治疗入睡困难的偏方医案

揭晓有效治疗入睡困难的偏方

如今，患上入睡困难的人群是很广泛的，不仅是中老年人会睡不好，就连青少年们也逐渐的患上了入睡困难症。有许多人不知道该怎样让自己拥有好的睡觉，总认为反正晚上也睡不着，于是就通宵熬夜玩游戏上网等。殊不知，入睡困难长期不治会对身体造成严重的威胁。下面，为您揭晓可以有效治疗入睡困难的偏方，希望能够帮助到大家。

1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

2、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

3、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、入睡困难。

4、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治入睡困难、健忘。

5、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。

6、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

7、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性排便困难及哺乳期妇女慎用。

有关治疗入睡困难的七个偏方已经给广大患者们介绍了，希望睡觉不好的患者们可以采用以上偏方来坚持调理自己的入睡困难。提醒患者朋友们，不要因为睡觉障碍的原因而服用安眠药，虽然说安眠药可以让人快速入睡，但是，安眠药的副作用是很大的。