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焦虑性入睡困难有什么表现呢

随着社会的进步和发展，现在很多朋友都已经知道了长期入睡困难是一种对我们身体健康威胁比较大的疾病之一，它分为焦虑性入睡困难、顽固性入睡困难和压力性入睡困难等，下面我们就给大家简单的介绍一下焦虑性入睡困难有什么表现呢：

焦虑症的患者经常诉说总是心烦意乱，莫明的焦虑感，坐立不安，胡思乱想，并伴有头部不适、入睡困难、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走，理不清，越想越烦躁，这是患了焦虑性神经症，也称焦虑症。这是一种持续性不安、焦虑、恐惧等的情绪障碍。它或者是缺乏具体指向性的心理焦虑和不愉快的期待情绪，感到莫明其妙的焦虑和不安;或者是在接连遭受不如意事件的冲击，心理上招架不住，身心均陷入过度疲惫状态而逐渐形成的焦虑和不安情绪;或者是“预感”、“设想”某种事件的产生而带来的恐惧情绪，无时无刻不在为未来发生的事情发愁、苦恼、烦躁。

由于焦虑Anxiety情绪的过度，也伴随着植物神经功能失调，尤其是交感神经功能亢进，出现手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖、尿频尿急、胸部有压迫感、咽部阻碍感、腹胀腹泻、多汗、四肢麻木等躯体表现。此外在行为上也有焦虑的表现，像搓手顿足、唉声叹气、用手拔头发，严重时用头撞墙，在地上打滚等都是常见的外部表现。这些生理异常正是由于情绪焦虑，使大脑过度敏感，以及植物性神经系统感受性增高的缘故。

患焦虑症的病人都有程度不同的睡觉障碍，焦虑性入睡困难以入睡困难较突出，病人在躺在床上之后，翻来复去不能入睡，脑子里思考一些焦虑的事情但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，时间久了病人对睡觉也恐惧起来了，一到晚上就在思考今晚会不会入睡困难，总是担心入睡困难，结果还真的不能入睡。像这样恶性循环的结果造成了焦虑性入睡困难，使病人苦恼万分，希望找到解决入睡困难的根本办法。

综上所述就是对焦虑性入睡困难有什么表现这个问题的简单介绍，相信大家都有了一定的了解了吧，希望对广大读者朋友们有一定的帮助。在未来的日子里，大家要注意作息规律，多锻炼身体，提高自身免疫力，减少患病的可能。