入睡困难症有哪些表现呢？入睡困难症有哪些表现呢怎么治疗

入睡困难症有哪些表现呢?

越来越多的青年人患有入睡困难症，入睡困难不再只是中老年人的专利。而青少年患有入睡困难症大多不重视，每天入睡时间也越来越晚，导致第二天精神萎靡，严重影响了日常生活。下面小编为大家具体介绍一下入睡困难症的具体表现吧！

1、不能熟睡,睡觉时间减少;

2、早醒、醒后无法再入睡;

3、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

4、睡过之后精力没有恢复;

5、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

　 6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

7、很多入睡困难的人喜欢胡思乱想;

8、长时间的入睡困难会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重入睡困难。

希望本文对那些徘徊在入睡困难症边缘的人们有所帮助，而已经出现以上表现的入睡困难患者，也不用焦虑害怕，应该用更加积极乐观的态度去面对和解决。较后，小编祝所有入睡困难患者早日健康!