长期入睡困难对健康的威胁,长期入睡困难对健康的威胁有多大

长期入睡困难对健康的威胁

有些人遇到入睡困难的表现并没有放在心上，以为是因为压力的原因，靠药来入眠。其实入睡困难也是一种疾病，长期如此对健康会带来更多的伤害，所以希望患者可以到正规医院诊疗。

长期入睡困难对健康威胁有哪些?

入睡困难症的第一阶段威胁有：

1、直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。

2、大多数患者长期入睡困难，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。

3、由于长期陷入对于睡觉的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

4、长期入睡困难会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。

5、入睡困难对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的入睡困难会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。

入睡困难在我们现代生活中虽然常见，但是不可忽略它会给带来很多疾病和困扰。长期如此对大脑运作也是有影响的。希望患者能够正确对待入睡困难症这种可怕的疾病。