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老年人入睡困难怎么治疗好

老年人出现入睡困难要第一时间的接受治疗，因为老年患者入睡困难会影响人的身体健康，尤其是老年患者自身的抵抗力有所下降，如果睡觉质量再不好，对老年人的身体会有很大的影响，因此老年人入睡困难要及时治疗，下面我们一起来了解一下老年人入睡困难怎么治疗好?

老年人入睡困难怎么治疗好具体的方法如下：

1、对于入睡困难的患者来说，不要过于焦虑，一定要树立信心，通过一些合理、有效的方法战胜入睡困难，入睡困难不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

2、针对继发性的入睡困难症，以处理导致入睡困难的基本疾病或情况为主，通常情况来说，对入睡困难的病根解决后则入睡困难就会不治而愈。

3、对原发性入睡困难的治疗，较主要的是合理的调整睡觉时间以及习惯，恢复正常的生物节律，睡觉时间各人不同，睡觉时间短些对人体并无多大影响。

4、一般入睡困难症通过病根、心理、躯体松驰治疗便可以可治好。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。

关于老年人入睡困难怎么治疗好上述已经为您做了详细的介绍，老年患者如果睡觉质量不好要及时的到医院进行检查，及时的做睡觉的调理和治疗，这样可以帮助更好的预防其它病情的发生，如您想知道更多请咨询专家。