睡觉障碍的临床表现有哪些,睡觉障碍的临床表现

睡觉障碍的临床表现有哪些

睡觉对于我们人来说都是很重要的事情，科学研究显示人的一生有将近三分之一的时间在睡觉中度过，可见睡觉睡觉有多重要。高质量的睡觉可以有效的解除疲劳，让我们可以更好地去工作，生活。究竟怎样是睡觉障碍呢?一起来看一下。

1.睡觉量的不正常

可包括两类：一类是睡觉量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的病发性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡觉病发，往往伴有摔倒、睡觉瘫痪和入睡前幻觉等表现。另一类是睡觉量不足的入睡困难，整夜睡觉时间少于5小时，表现为入睡困难，浅睡，易醒或早醒等，入睡困难可由外界环境要素(室内光线过强、周围过多嘈音、值夜班、坐车船﹑刚到陌生的地方)、躯体要素(疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等)或心理要素(焦虑、恐惧、过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有入睡困难，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。

2.睡觉中的病发性异常

指在睡觉中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓(说梦话)、夜惊(在睡觉中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉)、梦魇(做噩梦)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些病发性异常行为不是出现在整夜睡觉中，而多是发生在一定的睡觉时期。例如，梦游和夜惊，多发生在正相睡觉的后期;而梦呓则多见于正相睡觉的中期，甚至是前期;磨牙、不自主笑、肌肉或肢体跳动等多见于正相睡觉的前期;梦魇多在异相睡觉期出现。

以上就是睡觉障碍的临床表现，睡觉不好可能在短时间内不会有太大的影响，但是如果长时间的睡觉不好就会严重影响生活和工作，还会导致身体出现机能下降的状况，严重不利于我们的身体健康。