痰火上扰入睡困难表现有哪些,痰火上扰入睡困难

痰火上扰入睡困难表现有哪些

痰火上扰入睡困难表现有哪些呢?痰火上扰引起的入睡困难表现主要表现为患者会突然发病，而且脾气易怒，经常双目怒视，面红目赤，甚至变得有点狂乱无知。严重的还会不避亲疏，毁物打人。同时也会不食不眠，舌质还会发红，给患者和家人带来很多困扰。

痰火上扰型患者经常出现头部不适入睡困难和心胸烦闷的表现，而且不思饮食，舌头也很红，这是因为痰火内旺，痰火上逆引起的现象。严重者还会双目上翻，莫名吼叫，甚至会癫狂昏厥，而且醒后头部不适如裂。很多患者还会出现入睡困难的现象，睡觉质量也不好。同时记忆能力也会跟着降低，注意力更难以集中。因为长期睡觉不足，就会导致白天疲倦，工作能力不高，甚至出现白天嗜睡的表现。有时还会伴有心悸，血压不稳定以及排便困难或腹泻等不适现象。有的患者还会胃部发胀，颈肩部肌肉也跟着变得比较焦虑，而且经常头部不适，腰痛，情绪也很难控制，容易发怒。

患者可使用川黄连，天冬，麦冬，贝母，胆南星，连翘，茯苓，钩藤，辰砂，石菖蒲，郁金和橘红等能起到清热化痰和宁心静气凝神的中药来调理体质。而且工作回家后也要尽量放松，不要再为工作的事情烦恼了。如果太压抑，也可以选择找人倾诉一番，这样心里的烦恼便会减少很多，就能安然入睡了。

还有晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，这样既能增加营养，同时牛奶中的促眠因子也能帮助提升睡觉质量。而且出现入睡困难情况时，也不要一直服用安眠药来促进睡觉，这样是很不健康的，长期的话会形成赖药作用。其实睡觉前，可以试试洗个热水澡或泡泡脚，再听点轻缓的音乐就能让我们睡得更香了。