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睡觉障碍针灸有效果吗

睡觉障碍是现在比较多都市人面临的睡觉问题，它主要是指发生入睡困难、半夜醒来后再也睡不着等表现，出现睡觉障碍的人平常睡觉质量会大幅下降，人睡不好自然没有精神去面对繁忙的工作和生活。那么，睡觉障碍针灸有效果吗?

睡觉障碍针灸有效果吗?睡觉障碍患者可以适当的利用针灸，但能否起到效果还不好说，有些人做了针灸后可能可以改善自己的睡觉障碍情况，有些人做了针灸后则无法改善睡觉障碍，这一切都是要看患者的睡觉障碍程度和体质等决定。因此提醒有睡觉障碍的人不宜盲目用针灸解决。针灸的时候主要针对的是三个穴位：神门、内关、三阴交，这三个穴位对于调节脾胃功能，静气凝神养颜，调节身体的阴阳都有很好的效果，其实人们日常按摩这三个穴位也是有舒缓入睡困难的效果的。

睡觉障碍必须要通过规范的方式来解决，所以在有睡觉障碍表现出现的人们要能够及时选择大型正规的公立医院进行检查，通过检查后再针对病根和表现来进行治疗，才能够更快更好的将身体上出现的睡觉障碍问题给解决掉，还自己一个高质量的睡觉，每天晚上都能够一觉到天亮。入睡困难会让很多人心烦意乱的，偶尔入睡困难还可以承受，如果是经常入睡困难，相信很多人都是受不了的，不过有很多人用了针灸治疗入睡困难的方法之后都会感觉自己的精神好了很多。

睡觉障碍针灸有效果吗?有些睡觉障碍患者针灸有效果，有些睡觉障碍患者针灸没有效果，这是要看睡觉障碍患者的身体情况和各个方面，因此有睡觉障碍的人不建议盲目用针灸，针灸不一定能够帮助人们很大程度上解决睡觉障碍问题。