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心火大入睡困难多梦什么原因

现今社会中竞争激烈，很多人都生活在各种压力之中，为了能有一席之地而用尽手段。这除了耗尽心血，还会导致身体出现很多疾病，睡觉问题就是其中比较常见的一种。很多人因为作息不规律或者其他原因而导致经常入睡困难多梦，中医检查也会有心火旺的问题，那么像这这样让人苦恼的问题到底是什么原因引起的呢?如何治疗或者舒缓呢?

1、生理要素

有一些疾病可能会影响到睡觉，比如我们身体患有心绞痛、头部不适、溃疡病、关节炎或者心律失常的问题可能会出现入睡困难多梦，当然，如果丘脑有疾病的人也会出现睡觉问题，甚至可能有白天困晚上情形的表现。

2、心理要素

之前提到，现在工作生活的大环境就是竞争激烈，想要生存总要费劲心思，而这会让人们心理感到疲惫，进而出现焦虑、抑郁、焦虑等情绪，这些都会影响到睡觉，会让人入睡难，即便睡着也会经常做梦，久而久之身体就会出现其他疾病。

3、药要素

如果因为心火旺而吃一些药，而这些中含有一些影响脑垂体的成分，就会让人兴奋。从而影响睡觉，当然如果你觉得服用别的药没事，这也是不正确的，一些西药也有这样的问题，像一些安定类物和抗心律失常的药都有这样的特点。

综合上述的几点要素得知，心火旺入睡困难多梦确实与这些方面的原因有着必然的联系，为了避免这样的状况持续下去，以至于以后伤害的我们的身体健康，还是建议大家努力学习如何个人放松心情，经常听些舒缓的音乐或者参加休闲旅游的活动都是不错的调节方法，另外听从医生的建议，服用相应的治疗药也是很必要的。