入睡困难多梦的原因有哪些,入睡困难多梦的原因

入睡困难多梦的原因有哪些

入睡困难多梦是现代人普遍存在的一种表现，而入睡困难多梦对身体健康的威胁也非常大，长期下去就容易引起多种并发症，因此应该尽快找出原因进行针对性的治疗。而临床中总结认为，可导致入睡困难多梦的原因是非常多的，主要可以分为以下三大类型：

1、环境要素：导致现代人入睡困难多梦的很大一部分要素是环境要素，研究发现，环境能让身体的生理状态产生化学反应。通俗一点说就是环境当中的噪音以及强光、温度不适合等，都会引起入睡困难，多梦等问题。尤其有些人性格比较敏感，突然更换生活和工作环境后适应性很差，所以就更容易出现入睡困难多梦问题。

2、心理要素：这也是一个比较常见的引起入睡困难多梦的原因，主要与现代人的生活压力大有关系，压力大就会不自觉的出现焦虑、不安、急躁等情绪。而这些情绪主要是来自工作、生活、学习等多个方面，有时候不得不去面对而无力抗拒，严重时就会引起神经系统功能紊乱，较终出现不同程度的功能性障碍表现，其中就包括了入睡困难多梦。

3、身体原因：当身体发生了某些疾病时同样也会引起入睡困难多梦这种情况，并且很多疾病都会引起入睡困难多梦等问题，比如心脏病、溃疡病、肾病、哮喘、高血压、关节炎、肠胃病、摔伤、碰伤、烧伤、骨关节病、甲状腺功能亢进、睡觉呼吸暂停综合征、不安腿综合症、脑部疾病等。主要是这些疾病引起的许多躯体上的不适表现，导致睡觉质量受到影响。其次，有些中老年人平时入睡困难多梦还可以能是全身性的问题导致的，如脾肾不足以及心神失养等，都会引起气血不足、入睡困难多梦等表现。

以上就是今天为大家介绍的入睡困难多梦的原因了，相信大家看完后也已经对入睡困难多梦的原因有了更多了解。较后要提醒大家的是，在出现入睡困难多梦表现时，应该根据自己的病根采用合适的方法进行治疗，千万不能自己盲目使用西药治疗，以免引起更多并发症。