民间治入睡困难偏方奇效方有哪些,民间治入睡困

民间治入睡困难偏方奇效方有哪些

对于入睡困难患者为说较好的减少痛苦的方法就是治疗入睡困难了，当然了生活中治疗入睡困难的方法有很多，其实民间也有很多治疗入睡困难的偏方。

入睡困难指以经常不得入眠为特征的一种病证。究其原因，有因思虑过度所致者，有因其它病引起者。常用的有效的验方、偏方如下：

[方一] 面粉、鸡蛋各，枣泥，莲肉，白糖，菜油。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。本方健脾补心，养血静气凝神，适用于心脾血亏所致的入睡困难。

[方二] 黄连，生白芍，鲜鸡蛋(去蛋清)，阿胶。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量，每晚睡前服1次。本方交通心肾，适用于心肾不变之不寐。

[方三] 酸枣仁，乳香，蜜，牛黄，糯米，朱砂。将药为极细末和匀，用酒5毫升，和蜜等一处，慢火煎如稀饼。不计时候，以温酒下15克许。本方实胆静气凝神，适用于胆虚不眠。

[方四] 半夏，秫米。用河中长流水、澄清，取清液煮秫米、半夏为粥样，但吃时去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，连服3天，以见效为止。本方祛痰降逆，和胃，调阴阳，适用于因痰滞胃致阴阳失调的入睡困难。

生活中很多人认为入睡困难了就当自己少睡一点，对健康是没有什么影响的，因此也就不是太在意，其实入睡困难如果不及时治疗好的话，对患者的身心威胁也是很大的，因此日常生活中我们一定要调理好自己的睡觉。