介绍中药治疗入睡困难有哪些方法呢,介绍中药治

介绍中药治疗入睡困难有哪些方法呢

现在的人是要承受很多压力的，有来自工作以及家庭的双重压力，导致越来越多人都患上了入睡困难症，可是有一些朋友认为入睡困难只是属于小事情，也没什么大惊小怪的，其实长期入睡困难会给人体带来非常多的威胁，因此大家绝对不能够轻视，一定要尽早进行治疗调理。入睡困难也可以选择用中药来舒缓的，那么中药治疗入睡困难有哪些方法呢?

治疗入睡困难的中医偏方有很多种，比如养阴安定丸，里面包含的中药有当归，生地，茯苓，玄参，麦冬，柏子仁，丹参，五味子，党参，桔梗，夜交藤，珍珠母，远志，朱砂。我们把这些中药研成细末，然后取适量的这些细末加适量的蜂蜜，混合制成大蜜丸，然后入睡困难的人可以每天吃一粒，每天吃三次，连续服用是可以很好治疗入睡困难的。还有夜合汤，就是把适量的夜交藤，合欢皮，桑椹子，徐长卿，丹参，五味子，甘草一起混合加水，就可以治疗患者了。或者生龙骨，生牡蛎，朱茯苓，丹参，酸枣仁，合欢皮，夜交藤等等中药制成汤也可以治疗入睡困难。

太子参，炙远志，炙黄芪，当归，炒白术，茯神，枣仁，龙眼肉，夜交藤，炙甘草，大枣，生姜，再煎服，每日一剂，日服两次。

　 当归，柴胡，生地黄，川芎，赤芍，枳壳，桔梗，川牛膝，桃仁，红花，黄连，法半夏，甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。

这些就是治疗入睡困难的中医方法了，都有着不错的功效，可以让患者安然入睡，另外患者也要自己注意好调理，不要在白天睡的太多，也别在睡前进食容易导致入睡困难的食物，像茶，咖啡等，也不要让自己太过于兴奋，都会影响到入睡。