针灸能治疗入睡困难吗,中医针灸能治疗入睡困难

针灸能治疗入睡困难吗

入睡困难是较痛苦的事情之一，明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡不着。中医对入睡困难有不同的治疗方法，那么针灸能治疗入睡困难吗？下面一起来了解下吧。

入睡困难，也就是指入睡困难、睡觉中间易醒、早醒、睡觉质量低下、睡觉时间较好减少等睡觉障碍表现。就好像睡觉相伴人的一生，患入睡困难表现的可能也追随着人的一生。所以偶尔入睡困难一次两次很大程度上是正常的，但如果经常性、长期睡不好觉，那就是一种病态了，这个时候需要及早治疗来舒缓表现，否则长久的入睡困难会造成精神崩溃以及身体机能的损耗。

针灸能治疗入睡困难吗？

中医上讲，人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医对入睡困难有不同的治疗方法，除中药辨证治疗外，常用的针灸治疗入睡困难的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药灸、药贴敷等。下面我们一起来了解下：

针刺治疗主要是根据中医辨证分型，选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗；耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外，还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆；隔药灸及药贴敷均是结合了俞穴及药的治疗作用。

除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需40分钟左右，入睡困难较为严重的可适当延长留针时间；每日治疗一次或隔日治疗一次均可。

针灸治疗期间，也应当适当注意生活方面的配合。如不参加撩拨性强的运动，不看过于焦虑恐怖的文学影视作品，睡前适当做呼吸放松操等。

针灸治疗入睡困难由来已久，之所以疗效迅速，其奥妙就在于医生可以根据每位患者的入睡困难类型，选择不同的穴位，施以不同的针刺手法，在不同的时段进行治疗。根据经验，轻、中度入睡困难，当时既可入睡，重度入睡困难，也会逐渐减少药用量，直至停药。

针灸治疗入睡困难的作用：

1、调和阴阳

人体在睡觉正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致入睡困难的原因作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阴阳失和而致入睡困难。

针灸治疗入睡困难的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于“阴平阳秘”，恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致入睡困难。反之，阴气盛、阳气虚可导致嗜睡。两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉进行治疗，但入睡困难应补阴泻阳，嗜睡应补阳泻阴。

2、扶正祛邪

扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病根素。入睡困难的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡觉之功。

如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的入睡困难，皆因邪实而发，久则伤及正气，使入睡困难更加缠绵难愈。

这时就应用针灸扶正祛邪，大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用；针刺泻法和放血有祛邪的作用，但在具体运用时，必须结合腧穴的特殊性来考虑。