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长期入睡困难吃什么药

入睡困难相信大家都不陌生,有的人因为长期入睡困难特别的痛哭,影响第二天的工作和生活,入睡困难不仅痛苦,长期入睡困难对身体的威胁也很大。那么入睡困难吃什么药好?下面就一起来看看吧。

一般情况下,对于有神经衰弱,伴有睡觉障碍的朋友来说,可使用苯二氮卓类药,此类药可有效舒缓患者焦虑的神经,并使患者安然入睡。对于情况较为严重的患者则可使用一定剂量的安眠药,但安眠药患者不可肆意乱用,适量的安眠药可达到舒缓疾病表现的作用,但若过量服用安眠药甚至会致死,所以用药务必谨慎。

其次,三唑仑对舒缓神经衰弱入睡困难也有比较不错的作用和效果,还有安定催眠类药都具有安定、安眠的作用,通常情况下若不是入睡困难非常严重,不建议患者服用药,长期用药会让患者对药产生一定的依赖性,而且长期使用此类药还会对患者的肝脏造成一定的伤害,因此,患者用药务必谨慎。

若情况不是很严重,建议患者每天睡前可以用热水泡脚,以此来舒缓一天的焦虑压力,喝杯热牛奶也能起到很好的安眠作用,同时,患者朋友应学会冥想,学着放空自己的脑子,这样能让身体和精神都得到充分的休息,若长期坚持对舒缓神经衰弱入睡困难有很好的作用。

入睡困难吃什么中药好

中医讲,入睡困难是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡觉为特征的一类病症。以下几种中药可以有效治疗入睡困难:

1、百合

取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合长期多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养表现的入睡困难患者服用。

2、酸枣仁

酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有烦躁不安的入睡困难患者服用。

3、柏子仁

柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、排便困难等血不养心表现的入睡困难患者服用。

4、龙骨

取龙骨,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢表现的入睡困难患者服用。

5、首乌藤

取首乌藤,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等表现的入睡困难患者服用。

6、合欢皮

合欢皮,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁表现的入睡困难患者服用。

7、远志

取远志,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等表现的入睡困难患者服用。

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