自制中药入睡困难枕头应该如何做？自制中药入

自制中药入睡困难枕头应该如何做？

利用中药来制作枕头，其实对于入睡困难的朋友也是会有一定的帮助的，比如菊花枕头、白矾枕、五叶枕等等，这些都是比较常见利用中药来制作的枕头，同时也具有一定的治疗入睡困难的作用。如果入睡困难较为严重的患者，建议要及时的就医检查，避免疾病出现在身体但是又忽略了。

自制中药枕头方法

1.菊花枕：将干菊花装入布袋中作枕，适用于头部不适、头晕、疮疖、肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症，具有防治功效。

2.五叶枕：将桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种叶子掺匀并装袋而成。因其性味苦寒，故能治疗暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压等病症。

3.白矾枕：白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效。用碎末装袋作为垫枕，有清热解火、降压醒脑和清痰祛湿毒的作用。

4.决明枕：高血压患者可以用石决明、草决明各1000克，加工为粗末装入枕芯。二者合用可起到清热作用，有效防止血压升高。

5.蚕砂枕：将蚕砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯，坚持使用可起到散寒、通络、止痛作用，尤其适合有颈椎病的白领。

6.野生植物枕：采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心静气凝神、消痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头部不适眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。

7.荞麦枕：荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，经典传统，老少皆宜。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、静气凝神，改善睡觉。

8.小米枕：这种药枕有防病、健身、助发育的功效，尤其适用于年轻女性及小儿。

9.蚕砂枕：蚕砂，又名晚蚕砂，性微凉。《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、入睡困难、神经衰弱、头风头部不适、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。家庭自用可将晚蚕沙150克左右烘干，制成粗末，装入枕头中央即可。适用于颈椎病、头部不适、心烦等患者。

10.活血枕：将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药晾干，装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头部不适、记忆力下降、听力及视力均下降的患者。