治疗入睡困难症的药有什么作用,治疗入睡困难症

日常生活中有很多人都被入睡困难症所困扰，导致整日没有精神，心情也特别烦躁。如果是轻度的入睡困难可以采取一些个人调节方法来舒缓入睡困难症的表现。个人调节如果无效的话就需要进行药治疗，接下来就给大家介绍一下治疗入睡困难症的药有什么作用。

治疗入睡困难症药的作用

像曲唑酮可以改善患者的睡觉质量，主要用于原发性入睡困难的治疗。色氨酸没机会可以合成一种褪黑jisu的基质，有促进患者睡觉的作用。抗组胺类药同样可以改善患者的睡觉质量，但是有认知损害、尿潴留等副作用。噻加宾则可以治疗由于广泛性焦虑症而引起的入睡困难症。这些药都需要在医生的指导下服用。

治疗入睡困难的食疗方

1、桂圆莲子汤

可以准备同等重量的桂圆和莲子，然后加水煮成汤。此汤具有补肾健脾、静气凝神宁心的作用，对于入睡困难有治疗作用，长期入睡困难的患者可以试一试。

2、酸枣仁汤

需要准备10克酸枣仁，将酸枣仁捣碎以后加入适量水煎煮。需要在每天晚上睡觉以前的1小时服用。酸枣仁对于人的神经系统有抑制作用，可以使人安定，由于对于血虚引起的烦躁型入睡困难有奇效。

3、静气凝神汤

需要准备15克生百合蒸熟，然后里面加入一个蛋黄，再加200毫升的水把它们搅拌均匀，再放入适量的冰糖，等到煮沸以后再次加入50毫升水，需要在睡前1个小时服用。此方具有静气凝神和宁心的作用，可促进睡觉。

如果入睡困难症是由于焦虑症、抑郁症等精神类疾病导致的，一定要先治疗原发性的疾病。患者平时要注意作息时间要规律，白天再困也要坚持住，晚上再睡。这样可以使人的生物钟恢复正常，尤其是不要在下午两点以后睡觉，睡前不要吃东西。