看看抑郁症的表现表现有什么呢？看看抑郁症的

看看抑郁症的表现表现有什么呢?

抑郁症这种心理疾病越来越被大家所熟知，尤其是近些年人们生活中的压力逐渐增大，加上平时的饮食不健康、不规律，较终会导致疾病影响人们的身体和心理的健康。那么接下来我们就一起看看抑郁症常见的表现表现有哪些呢?

一、情绪变化无常：抑郁有多种表现表现，较主要的表现表现就是心情低落，并且情绪常有大变化，非常容易感到不安与恐慌。其要素是荷尔蒙jisu的不平衡、过敏症反应等。

二、睡觉不规律：因为心情郁闷，睡觉也会发生非常变化，极易睡不着，较终发展为入睡困难症。另一方面，也有一部分患者会睡觉量猛增，出现久睡不醒的情况。

三、食量有非常大变化：感到抑郁的时候，会发生饮食紊乱，有些人会通过吃大量食物，来排解自己的不良情绪，这是对健康非常不利的。这样的饮食习惯，会造成消化能力减弱，导致过食症，食欲不振等病症，很多时候可能会发展为厌食症。

抑郁症患者的生活会因为该病的到来而充满痛苦，所以希望大家在平时的生活中一定要注意调节自己的情绪，不要因为忙碌的生活而压力太大，多出去锻炼身体，注意饮食的健康，积极调理心理状态，从而能更好的远离抑郁症的伤害，幸福的生活。