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抑郁症患者应如何护理?抑郁症患者应如何护理

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抑郁症患者应如何护理?

专家介绍:抑郁症的护理也属于治疗抑郁症的一个措施,护理措施包括很多的方面,较关键的是心理方面的要素,心态决定着一切,尤其是针对抑郁症这种病根主要是由于心理要素所引起的疾病,当然,抑郁症的护理方式也包含其他方面。下面就抑郁症的护理措施进行介绍:

1、患者应该适当休息,可减少消耗,怡神健体。

患者在生活中应该注意好作息,不要太累,要注意自己的病情,不要再担任一大堆职务,要量力而行,不要对很多事情大包大揽。这就是抑郁症的护理方法之一。

2、适度的锻炼,锻炼身体可以活动筋骨,疏通气血。

在生活中可以适量的参加一些运动或者户外活动,运动不紧可以锻炼身体,增强体质,还可以舒缓抑郁的情绪。可以做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式。

3、均衡营养,可饮食有节,二便通畅。

抑郁症患者还应该进行心理的开导,要正确的认识自己的病情,在发病的时候要学会克制自己的情绪,告诉自己这是抑郁症的表现,可以通过转移注意力来舒缓病情。

需要指出的一点是,针对抑郁症的治疗,心理治疗也是一个重点。一般情况下,抑郁症患者所表现出来的心理消极,尤其是病情严重的患者,甚至会有自杀的可能,很大程度上是属于病人对个人的一个看法,这是任何药也无法治疗的。

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