抑郁症心理治疗方法是什么,抑郁症心理治疗方法

抑郁症心理治疗方法是什么

提起治疗抑郁症的方法有很多，而抑郁症心理疗法就是其中一种很精髓的方法。此疗法能够使人在轻松愉快的氛围下接受治疗，通过心理疗法治疗，疗法显著。那么，心理治疗疗法到底与普通的治疗方法，有什么不同呢，下面听听有问必答网的专家们为我们讲解：抑郁症心理治疗方法。

1. 支持性心理治疗

抑郁症心理治疗方法以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的第一阶段，缓者的情绪极其低落，则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会要素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在第一阶段与患者就生活状态进行讨论与咨询。如果抑郁表现严重，则不应第一阶段与患者进行讨论，因为这只会增加患者的心理压力，加重患者的失望感，医生应着重对患者从责任感上进行激励，使患者恢复对生活的信心。

2. 疏导心理治疗

抑郁患者情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些要素，防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化患者心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。

3. 认知治疗

抑郁症心理治疗方法中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果较好。这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论，即抑郁症患者消极地对待个人、自己的所作所为以及未来。治疗的目标是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。

上面就是关于专家们对于抑郁症心理治疗疗法的介绍。相信大家看后，对抑郁症心理治疗方法有了进一步的认知。对于此方法也一定给予了肯定。专家鼓励患者：多做一些感兴趣的事情，热爱生活，做生活的强者。较后，祝患者早日健康。如有疑问请咨询在线专家。