老年人抑郁症该怎么办,老年人得抑郁症怎么办

老年人抑郁症该怎么办

老年人是弱势群体，需要社会的关心和照顾，可更需要的家人的疼爱，但是现在孩子都经常不回家，让爸妈觉得很孤单寂寞，时间长了，老人会感觉自己不受重视，被人抛弃，有自卑和恐慌不安等心理。所以，现在老年人抑郁症的患者越来越多。那么，老年人抑郁症该怎么解决呢?

子女如果发现老人经常出现面部扭曲、眉头紧锁、姿势焦虑、坐立不安、话语过多、容易情绪激惹，甚至有颤抖，手心、脚心出汗，容易哭泣等表现，应该及时就医，寻找心理支持并加以一定的药治疗。子女平时做到以下几个方面，可以预防老人的焦虑Anxiety情绪，并帮助舒缓表现。

一是多陪伴、多探视，常回家看看。一家人一起聊聊家常、吃顿饭，都会让他们放松下来。

二是鼓励老人发展自己的爱好。书法、太极、唱歌、跳舞等活动，不仅可以锻炼身体，还可以锻炼心智，充实生活。

三是敢于尝试新鲜事物。许多老年人会对新家电甚至公共场所的新设施一筹莫展，产生极强的挫败感。

四是多交朋友。老年人有几个要好的朋友，有高兴的事情一起分享，有不开心的事情唠叨唠叨分忧解愁。

现在的孩子都在外面忙工作，忙事业，反正就是各种忙，都护绿了老人，让他们觉得很孤单，。老人是较需要关心和关爱的群体，因为他们很脆弱，只有这样，一家人才会幸福。不要等到老年人们患上抑郁症了，才后悔。