几种治疗抑郁症的食疗方法,几种治疗抑郁症的食

几种治疗抑郁症的食疗方法

专家说目前治疗抑郁症的方法有很多，一旦患上了就要及时进行治疗，另外在治疗期间饮食的调理也要引起患者和家属的重视，多吃一些对疾病有益的食物，这样可以更好的帮助患者早日走出抑郁症的阴影，具体内容下面为您详细介绍。

1、甘麦大枣汤：浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心静气凝神功效显著。

2、丹参冰糖水：丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血静气凝神，对长期入睡困难、心烦不安等患者有静气凝神作用。

3、百合糖水汤：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心静气凝神，治疗心烦不安，入睡困难多梦。

以上介绍的是治疗抑郁症的食疗方法，专家说抑郁症患者在选择以上食疗时，应根据自身的病情合理的进行使用，这样才能更好的发挥食疗的作用，使病情早日得到健康，如果您对抑郁症还有了解的地方，可以咨询专家。