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抑郁症出现的几大病根

现如今，很多男女都会相继的出现抑郁症的现象!而且很多人因为抑郁，一些事情想不开等都会跳楼以及自杀的现象，对人们的威胁非常大，那么抑郁症是如何出现的呢?我们一起来看看资深专家的介绍。

抑郁症出现的几大病根：

1、首先可能是因为受到一些打击或者是因为其它的原因造成的，丧失自信遭遇挫折都可能会产生此病。开始则可能是因为缺乏自信，长此以往会因为生活中很多的不如意丧失自信和失望也是产生此病的根源。

2、其次引起该病的原因与长期心理障碍有关，由于患者缺乏自信，长期的情绪低落，心理上在受到一些创伤也是很容易引起抑郁症的。如果父母中有一人患此病，则子女患此病的几率较大，如果是父母二人都患有此病，那么，其子女患该病的风险会加大。

3、其实身体中缺少维生素和氨基酸也会生病，因此为了避免抑郁症，应该保持维生素和氨基酸在合理的范围内，防止情绪波动。维生素B族的食物可以多吃一些。

以上就是为大家介绍的抑郁症的几种病根，希望对大家有一定的帮助。在我们生活当中需要注意的就是不要压力过大，因为压力过大也会导致人们患上抑郁症!所以我们在生活当中要学会适当的减压，这也是非常重要的。