强迫症该如何治疗？强迫症该如何治疗?生活发现

强迫症该如何治疗？

强迫症是一种神经症，发病人群为男性居多，且80%的强迫症在25岁以前发病。这一疾病与患者的个性特点紧密相关，一些不良的个性特征会容易引起这一疾病的发生。这一疾病会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。因此需要患者及早治疗，下面就为大家介绍治疗强迫症的方法。

　强迫症西医治疗方法

一、心理治疗：

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为，药治疗和心理治疗是帮助强迫症患者健康的两条腿，心理治疗也非常重要。

（1）精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗较合适，因为这才是较称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等;

（2）临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。

适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。

首先解除对自己强迫表现的焦虑和害怕焦虑，对自己的表现要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。因为强迫表现之所以出现，正是由于患者不允许这种表现出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫表现。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”，实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除表现。

“带着表现，顺其自然”，这是森田治疗的核心。强迫表现要很大程度上消失比较困难，患者和家属要接受强迫表现，带着表现去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫表现。焦虑严重时不要对抗强迫表现，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑舒缓，建议及时转移注意力，强迫表现会慢慢好转。 “顺其自然”不光是在表现到来时要“为所当为”，在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。

　（1）不理：

不理是强迫症患者较为明智的策略。如果强迫表现并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到“无聊”而告退了。

（2）不怕：

对于强迫症患者，其表现仅仅只是一种表象的东西，真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务，是其个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除表现。这项工作首先就要从自己对表现的态度上开始。所谓“不怕”，并不是要抑制表现，你要想:表现出现就让它出现吧，没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响，也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕，不与之对抗，我的心理素质就会越来越强，那么从长远来看，我会越来越好，我也一定会成功和幸福的。可见，“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是较重要的，只有做到“不怕”，才能做到“不理”和“不对抗”。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对表现不理、不怕、不对抗，但他们实则是希望这么一念叨，强迫表现就会立即消除。所以在内心深处，他们并没有做到真正的不怕，因而也就不会有什么疗效。

（3）不对抗：

不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是表现出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向，去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。“顺其自然”不是让你想看就看，而是要让你忍受着一定的痛苦，坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式，让自己更加投入到学习中去。这样一来表现就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。“顺其自然”不光是在表现到来时要“为所当为”，在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。

　二、药治疗：

不少研究结果表明强迫症病人存在大脑中5-HT神经系统功能异常。临床上用来治疗强迫症的药主要针对大脑中5-HT神经系统的功能调节，故这类药可以用来舒缓强迫症的表现。然而，研究结果的不一致性及作用于强迫症患者5-HT系统的各种药的效果不一，提示强迫症是一种在病理生理方面具有复杂性的精神障碍。大脑中多巴胺和胆碱能神经系统可能也参与了部分强迫症病人的发病。临床上也在试图开发这方面的新药。

　治疗强迫症的药有：

治疗强迫症主要是选用一些抗抑郁的药，但在用法和用量上与治疗抑郁症略有不同。氯米帕明是比较经典的治疗强迫症药，常用剂量 150～300mg/d，分2次服，一般2～3周开始显效。一定要从小剂量开始，4～6周左右无效者可考虑改用或合用其他药，治疗时间不宜短于6个月，部分患者需长期用药。由于氯米帕明副作用比较大，目前临床上有更加安全的药可以选择，故一般不作为首选治疗药。前首选用于治疗强迫症包括有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明或舍曲林等，效果基本与氯米帕明相当，且副作用较少。此外，对伴有严重焦虑Anxiety情绪者可合并苯二氮卓类药;对难治性强迫症，可合用卡巴咪嗪 (卡马西平)或丙戊酸钠等心境稳定剂或小剂量抗精神病药，可能会取得一定疗效。

　治疗强迫症的药常见的副反应：

治疗强迫症的药并非像人们想象中的抗精神病药那样，服用后可以让人睡觉增多，思维迟缓，外表变得呆傻。相反这类药的安定作用较轻，可白天服药，如出现倦睡乏力可改在晚上服。常见的不良反应为胃肠撩拨，表现为恶心，呕吐，厌食，腹泻，排便困难。通常在早餐后服药即可避免这类不舒服的感觉。年老体弱者宜从半量或1/4量开始，酌情缓慢加量。

另外需要说明的是，有些病人或家属在拿回药之后看到药说明书上写着很多药副反应，于是担心服药后对身体不利而拒绝服用这类药。从专科医生的角度看，这是很大程度上没有必要的担心。药说明书上记录的副反应是该药在对不同人群进行试验时观察到的不良反应，不可能在一个人身上全部发生。且药不良反应常见于老年体弱者和儿童，一旦出现不良反应只要及时与专科医生联系，是很大程度上可以处理的。病人和家属有时会担心药会造成永久性大脑或其他器官损伤是很大程度上没有必要的。

药一般需要服用时长：

强迫症是一种慢性波动性的精神疾病，而且比较容易复发。所以药治疗的时间比较长，病人需要有一定的耐心。通常情况下，一个完整的疗程包括以下三个阶段：

1、急性期治疗阶段：

一般病人前来就诊，表现往往比较严重，这时就属于疾病的急性期。由于从开始服药到初显疗效通常需要1～3周的时间，所以病人一定不要着急，在此期间严格按照医嘱服药。如果用药治疗6～8周仍不见疗效，可改用同类另一种药或作用机制不同的另一类药治疗。

　2、巩固期治疗

当治疗进行了4～8周左右的时间以后，病人的表现出现舒缓或消失时，医生仍然会要求病人继续服药治疗。这时候服药的目的是为了防止表现反复，称为巩固期治疗。一般该期至少维持4～6个月，在此期间患者病情还未很大程度上稳定，轻易停止药治疗造成病情反复的风险较大。

　3.维持期治疗

在结束了巩固期治疗以后便进入了维持治疗阶段。其目的还是为了防止表现复发。维持治疗结束后，病情稳定，可逐步终止治疗，但应密切监测复发的第一阶段征象，一旦发现有复发的第一阶段征象，迅速恢复原有治疗。有关维持治疗的时间意见不一。请参考专科医生的意见。

　轻易停药会造成的后果：

药治疗请在专业医生的指导下进行，切不可随心所欲变更治疗方案。有些病人或其家属为了早日摆脱患精神病的阴影，当表现一舒缓就停止服药。这种做法是很危险的，往往容易导致疾病复发，或者突然停药造成的药撤药反应。如果多次发生这种情况，可能造成强迫症迁延不愈，转换为慢性难治性强迫症。到那时便悔之晚矣。

　三、精神外科

对极少较慢性强迫症、药及心理治疗失败者可考虑。

　强迫症中医治疗方法

强迫症使用中医中药治疗的注意事项：

不少患者及其家属都希望使用中医中药来治疗强迫症。他们认为服用精神科的西药会导致痴呆、神志不清、能力下降等结果。故希望副作用相对较小的中药来解决问题。中国的医药学具有很深的文化背景和很好的临床疗效。但目前为止，中医中药在治疗强迫症方面还没有很有效的被世界所公认的方法。通常推荐中医中药作为辅助治疗手段使用有一下一些，但不推荐作为主要治疗方法。

强迫症中医治疗的方子一：

阴虚火旺型强迫症主证：强迫意向比较较好，同时有烦躁少寐、口干咽燥、头晕目眩、手足心热、潮热盗汗、耳鸣或腰酸背痛情况。治疗时以滋阴降火为原则，选择知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药材可达到治疗效果。

　强迫症中医治疗的方子二：

气血两虚强迫症主证：强迫观念为主，伴面色苍白、头晕目眩、体倦法力、气短声低表现。中医治疗时以益气补血为原则，选择太子参、山药、白术、生黄芪、麦冬、黄芪、黄精、鸡血藤等中药材可达到治疗效果。

　强迫症中医治疗的方子三：

心虚胆怯强迫症患者经常出现不恰当或不必要的想法，并引起焦虑不安，同时伴心悸、惊惕易恐、坐卧不安、少寐多梦等表现。治疗时应以“益气镇惊，静气凝神定志”为原则，选择茯苓、茯神、远志、人参、龙齿、石菖蒲可有治疗效果。中医方中，人参益气，龙齿镇惊为主，配茯苓、茯神、石菖蒲补气益胆静气凝神，共奏益气镇惊、静气凝神定志之功效。

　强迫症中医治疗的方子四：

水气凌心型强迫症患者身上反映的多为强迫性念头，伴心悸、渴不欲饮、小便短少，偶有下肢浮肿、形寒肢冷，伴有眩晕、舌淡苔滑、脉弦滑或沉细面滑。治疗要以“温阳、化饮、利水”为原则，选择茯苓、桂枝、白术、猪苓、法半夏、泽泻、沉香、大腹皮、白芍、沉香、补骨脂、干姜等。

强迫症中医治疗的方子五：

心阳不振强迫症以强迫性动作为主要表现，同时伴有面色苍白、形寒肢冷、胸闷气短情况，中医治疗时宜补阳之不足。可用党参、黄芪、茯苓、炙甘草、大枣、桂枝、桂心、细辛、半夏、白芍、当归、麦冬进行治疗。方中党参、黄芪、炙甘草补气;桂枝、桂心、茯苓、半夏健脾化痰;当归、麦冬、白芍补血养心;生姜、大枣调和营卫，共凑温心阳、补心血、健脾静气凝神之功。

　强迫症中医治疗的方子六：

如果强迫性表现多为强迫性行为，并伴心悸时发时止、受惊易作、胸闷烦躁、入睡困难多梦、口干苦、大排便困难结、小便短赤情况，可诊断为痰火扰心型强迫症。治疗应以“清心豁痰、镇心涤痰、清肝泻火”为原则。生铁落、天门冬、麦门冬、胆星、连翘心、钩藤、远志、石菖蒲、玄参、朱茯神、丹参、大黄、黄芩、黄连、知母等中药可对症选择施治。

以上介绍了治疗强迫症的方法，主要有药治疗和心理治疗这两种。在治疗期间，家人应该要多关心患者，给予患者信心与支持，这样才会对治疗有积极的效果。同时也需要患者的积极配合，保持一个愉快的心情。较后祝愿广大患者早日健康，摆脱疾病的困扰！