怎么预防青少年抑郁症？怎么预防青少年抑郁症

怎么预防青少年抑郁症？

青春期的孩子在各方面都正在发生着很大的变化，所以，很多的孩子会患上抑郁症，这是很常见的，但是青少年时期的孩子正在成长发育，患上抑郁症的话对他们的威胁是很大的，下面给大家介绍一下怎么预防青少年抑郁症。

1、防止过早发生性关系

预防青春期抑郁症的一个途径即防止青少年过早发生性关系。因为青春期的少男少女心智还未很大程度上成熟，他们无法正确处理两性关系，也无法成熟的解决矛盾和冲突，不要将青春的美好情感及早的付诸于亲密性关系当中，否则很可能会阻碍情感的进一步发展，并且影响学习，甚至因情感的破裂而引发抑郁症。

2、注意情绪的保护

青春期的青少年由于思想和身体发育都日渐成熟，是由孩童向成年人转化的一个过渡阶段，此时的情感问题是青少年既好奇向往又纠结无助的一个方面，这主要与他们性发育导致体内积蓄了大量能量而容易兴奋过度，引发情绪上的不平衡有关，但是由于青少年的神经系统远未成熟，不能很好的控制和调节这些不良情绪，如果 无法通过适当的途径得以排解和疏导，就很可能因精神撩拨而引发抑郁症。所以预防青春期抑郁症首先要注意保护青少年的情绪。

上面是为大家介绍的两条预防青少年抑郁症的方法，希望青少年自己要注意一些，家长们也要对青春期的孩子多一些关心，真正走进孩子的内心，和他们进行交流，以防孩子患上抑郁症，使孩子顺利度过青春期。