中医怎么治入睡困难抑郁,中医怎么治入睡困难抑

中医怎么治入睡困难抑郁 吃一些宁神解郁的中药

很多中老年人很容易在深夜醒来，醒了之后就再也睡不着了。大话西游中的至尊宝说的那句“长夜漫漫无心睡觉”似乎非常符合那些入睡困难人群的状态。如果经常出现这种情况的话，中老年人应该要特别注意了。因为你们可能患上了一种名叫入睡困难抑郁的疾病。

长期遭遇入睡困难抑郁症困扰的人是非常疲劳的，身体和精神状态也是很不正常的。有些病情严重的患者甚至会产生悲观厌世的想法。因此入睡困难抑郁症还是需要及时治疗的。患有入睡困难抑郁的人首先需要调整好自己的心态。此外患者朋友还需要改进自己的睡觉方式。遭受入睡困难抑郁症困扰的人较好不要睡午觉。

除了改变生活方式之外，患者还可以通过吃药来治疗。西药的那些治疗入睡困难抑郁的药毒性相当大。如果使用不当，可能造成患者精神混乱。因此患者较好还是通过吃中药来调理。下面为大家推荐一些治疗入睡困难抑郁症的中方子剂。

中方子剂一：百合、五味子、枣仁、合欢花、夜交藤、郁金、香附、当归、丹参、川芎、槴子、苍术、神曲。将以上中药用水煎煮成汤剂，每日服用一剂即可。此中方子剂具有静气凝神益肾和解郁静气凝神的功效。

中方子剂二：柴胡、当归、大腹皮、杭白芍、枳壳、香附、茯苓、木香、炙甘草、焦三仙、大枣、小麦、琥珀。将以上中药用水煎煮成汤剂，每日服用一剂即可。此中方子剂具有益气养血和调理阴阳的功效。

以上就是一些用中医调理入睡困难抑郁的方法。吃一些宁心静气凝神的中药对于舒缓入睡困难抑郁还是很有作用的。只有保证有充足的睡觉，患者的才有旺盛的精力来对抗病魔。坚持用中医的理论来调理身体，入睡困难抑郁症也不是传说中那么可怕。