中医能治好重度抑郁症吗,中医能治好重度抑郁症

中西医对抑郁症治疗方法虽然各异，但还是殊途同归。

中医之抑郁症

从中医角度看，其实郁症是由于情志不舒，气机郁滞所引起的一类疾病，主要表现为心情抑郁、情绪不宁，患者或会出现胁肋胀痛，或易怒善哭，以及咽中如有异物梗阻，并有入睡困难等各种复杂表现。

中医的郁症分为六种，包括气郁、血郁、痰郁、湿郁、热郁及食郁，以气郁为先，而后才逐渐发展形成其余五郁。

临床上有效预防控制纾缓气郁，较为关键。郁症在人体五脏之表现，主要是肝、脾、心受累，以及气血失调，其中以肝气郁结较为常见。

所以我们平时所说“解郁”，较主要是指疏肝解郁。

通常“解郁”着重情志致郁，尤以气郁为主。所以疏通气机，调理解郁的总治方则，就是疏通气机。第一阶段疏通气机，对防止病情的发展，避免累及他病，具有重要意义。

中医治疗抑郁症

中医治疗郁症：舒肝调节，健脾化痰，解郁宁心，调理脏腑功能，能够从根本上彻底治好该病，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的较佳途径。

采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调调节血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小，标本兼治。

同时配合心理治疗，从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复病发的原因就是没有治疗心理要素，只有去除心理要素，才能达到治好。

除了从治疗入手外，平日调整生活习惯及作息，也有助纾缓压力。

在生活上解郁可以考虑以下几点：

第一，听纾缓的音乐疗愈心情;

第二，做适量运动如慢跑和瑜伽有助释放压力;

第三，可考虑使用芳香疗法，如在室内使用熏衣草香氛或精油spa，有助减压及纾缓情绪。

日常生活起居及饮食协调

首先要意识到肝气郁结和情绪不畅相互作用的不良后果，有意识控制情绪，尽量不生气，不动怒，保持心情愉悦。

同时，应作息有序，晚上11时前睡觉。因为晚间11时至凌晨1时，是人体胆经循行时间，而凌晨一时至三时则是肝经循行时间，故此，如在此时进入深度睡觉，有助人体自然代谢排毒。

当然，健康饮食也很重要。平日饮食应以清淡为主，少吃油腻煎炸食物。

肝脏是人体消化系统中重要的消化油脂之器官，减少油脂类摄入，有效减轻肝脏之负担。

另外，每周适当地做运动，如太极拳、瑜伽等，可收事半功倍之效。