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怎样判断自己患上焦虑症

焦虑的情绪我们都会有,但是如果焦虑的情况比较严重,就会导致焦虑症的出现。焦虑症也是一种疾病,但是这种疾病也不是不能治好的。要治疗焦虑症疾病,首先应该诊断出疾病,焦虑症的个人诊断很关键。

1.焦虑症自测一个小时要检查五遍以上手机,哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是,有很深的失落感。

2.每天登录N遍电子邮箱,反复检查邮件。

3.焦虑症自测当因为某种原因不能上网时,整个人极度焦虑难受,恨不得变成超人,飞到外太空去接受网络的超强吸引。

4.下意识地登录无聊网站搜索无聊 ,搞得鼻血喷张也乐此不疲,喜欢享受这类肤浅的快感。

5.总是怕自己跟不上潮流,会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。当别人问到某个信息自己不知道时,情绪一下子就跌到谷底。

6.焦虑症自测喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感觉。

7.较喜欢在BBS上跟贴,以及同人讨论无聊的八卦新闻。如果网上没有新的好玩信息出现,人就呈抑郁状,半天提不起精神。

8.一天十来个小时地挂在MSN或QQ上,可以同时跟N个人聊天,闲下来一点点都会急得没法。

焦虑症虽然是一种严重的疾病,但是这种疾病的治疗方法也是有很多的,如果不幸患上焦虑症,患者就应该及早的进行治疗。在治疗的过程中,患者还应该注意个人进行调节,不要有过大的压力。

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