热门关键字: 贵阳正宇铁路医院,贵阳精神病医院,失眠,抑郁症,精神分裂

较为常见的强迫症的表现是什么呢,较为常见的强

来源:贵阳正宇铁路医院

较为常见的强迫症的表现是什么呢 应当如何做好调节

现在越来越多的人有强迫症,有的比较轻,有的却很重。一般可分为行动强迫和精神强迫俩种,其内容也是多种多样。例如反复怀疑门窗是否关好,碰脏东西会不会得病,太阳为什么东升西落;洗手一定要从指尖开始洗,连续不断洗到手腕,打断了就需要重洗,这些都是强迫症的表现。

强迫症的表现表现具体可以表现为以下几方面:

一 强迫症患者是自己强加给自己的思维冲动,明明做过的事情,非得反反复复进行很多次才觉得踏实。

二强迫症患者在做每个决定或动作时,自己也感到不快,也知道不应该如此过分的追求完美。但是如果不去做就浑身不自在,焦虑烦躁。

三 强迫症患者产生的思维或是动作,总是反反复复的出现,令人感到不快烦躁。自己却无法控制。

强迫症的出现对于强迫症患者的身心是有所伤害的,如何做好日常的调节呢?

一 心理护理 以支持心理治疗为主,当病人的病情有所好转时,一定要鼓励病人,病情肯定会慢慢好转的。让其对治疗抱有决心,给其带来希望而不是绝望。

二 保护性约束 对于有强烈自杀的强迫症患者进行保护性约束,并向其讲清保护的目的。不要让其产生逆反的心里,从而与医生作对,不听医生的话,导致病情的恶化。

三 建立有效的交流 设身处地的站在患者的角度考虑问题,感受她的情绪,心情。以免更好的了解病人怎么想,要怎么做,掌握较正确的诊疗情况,帮助其改善病情。

四 接受不完美 对于一些不必要的事情要尽量看的开些,适应在凌乱的空间中生活,从而慢慢的锻炼自己接受不完美的情况;对于失败我们也不要太多的去在意,所谓失败是成功之母,有了失败才会离成功更进一步。

五 多培养自己的幽默感 多和乐观的人交流,多看些幽默的杂志视频,是自己保持愉悦的心情,有助于病情的好转。

强迫症的患者一般都会行为反反复复怀疑这没做,那没关,这不好那不好的。思想包袱加重,性格特征发生改变,甚至可能导致人生轨迹的偏离。给大家带来很多的无奈和痛苦。日常生活中我们应该学会顺其自然,不要过分的追求完美,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意的改变环境。并保持乐观的心态,这样才有利于我们的身心健康。

上一篇:强迫症的知识大全,强迫症有哪些 下一篇:没有了

贵阳正宇 医院简介 神经病症 心理疾病 精神病症 其他病症 精彩回顾

备案号:黔ICP备2021009826号 贵阳心理咨询正规医院 贵阳心理科医院哪个好 贵阳心理医生预约