重度入睡困难偏方大全有哪些,重度入睡困难偏方

针对入睡困难现象，及时调治很关键，尤其是重度入睡困难，威胁更大，因此当出现重度入睡困难现象时，患者一定要引起重视，及时采取一些有效的方法来治疗。其中有一些偏方疗法治重度入睡困难效果也不错，那么重度入睡困难的偏方疗法有哪些呢?下面来给大家介绍几个不错的偏方疗法。

重度入睡困难的偏方大全：

一、桂圆炖鹌鹑：鹌鹑、桂圆、红枣、生姜，各适量，先把鹌鹑对半切开，红枣去核，然后把所有食材一起入锅，加适是的清水开火炖一个小时即可调味食用。

二、黄精、玉竹、决明子、川芎，各适量，加水煎服，一天一剂，分2次服。

三、酸枣仁、紫丹参，各适量，一起研粉后每次取适量服用，早晚各一次，温水吞服。

四、桑椹子适量，加水煎汤服用，尤其适合年老入睡困难且大便硬结者。

五、鲜花生叶适量，加水煎后分两次服，一天一剂。

六、莲子肉(去皮带芯)、龙眼肉，各适量，煮粥服食。

七、猪心、大枣，各适量，加调料煮后食用。

八、鸡蛋黄、川连、黄芩、白芍、生地、阿胶(另烊)，各适量，加水煎后分两次服，一天一剂。

九、红枣 (撕裂)、淮小麦、炙甘草，各适量，加水煎后分两次服，一天一剂。

十、葱白、大枣、白糖，各适量，加水煎后服食，对于神经衰弱入睡困难症有不错的效果。

十一、敷脐法：珍珠粉、丹参粉、硫磺粉，各适量，把它们混合在一起再拌适量麻油，用来外敷于脐部，外盖塑料薄膜，并用胶布固定，3-5天换一次。

上面这些偏方对于重度入睡困难就可起到一定的调治效果，对于有入睡困难表现的患者，不妨可以选择其中的偏方来调治，以更好的改善表现，提高睡觉质量，另外重度入睡困难除偏方调治外，也应及时就诊，在医生指导下配合更科学的治疗方法，以更好的恢复正常的睡觉。