艾灸后入睡困难是好现象吗,艾灸后入睡困难的原

艾灸后入睡困难是好现象吗

入睡困难是指无法入睡或无法保持睡觉状态，导致睡觉不足。又称入睡和维持睡觉障碍，为各种原因引起入睡困难、睡觉深度或频度过短、早醒及睡觉时间不足或质量差等，是一种常见病。入睡困难往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用入睡困难药而损伤身体其他方方面面。

灸疗就像一轮小太阳，当它逼近你的身体，源源不断的阳气就输入到你的体内，就像一位武功高手将自己的内力传递给你，可能你会觉得很舒服，也可能会感到不适。不管出现什么样的情况，请你知道，你的身体其实在朝向好转的方向前进。灸后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋。

如果灸疗患者体内邪气太盛，在阳气不足前邪气就会占上风，所以人体整体素质都会便弱，但一旦正气提高，有能力和邪气做斗争，这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制，起来反抗，这样也会容易引起灸后入睡困难的好转反应。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。每次灸后配合灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能够滋阴，可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态，入睡困难的表现会自然消失。