中医如何治疗入睡困难症,中医如何治疗入睡困难

中医如何治疗入睡困难症

在辛苦了一天后，每个人都想舒舒服服的睡上一觉，对于人类来说睡觉是一件很普通的事，人的一生中大部分时间都在睡觉中度过，夜晚对很多人来说都是静谧而舒适的，但对入睡困难症人群来讲却是一种黑夜的纠缠，烦闷而无解，在辛苦一天后晚上依旧不能得到好的睡觉这是痛苦的，那么是否只有安眠药之类的药来进行治标不治本的治疗呢，显然是错误的，中医对于入睡困难症的治疗是有很多见解和有效疗法的，下面给大家介绍。

中医认为导致入睡困难症的原因一般有三种，首先一个也是较主要的原因是情绪不佳和过度焦虑，这是由于肝气不舒导致的，第二个是血虚导致的入睡困难，多见于女性，第三种比较少见是心肾不交导致的入睡困难。肝气不舒所导致的入睡困难大多数情况是受到患者本身的日常生活影响，如过大的工作、学习压力，生活负荷较大导致精神长期焦虑，心中烦闷难以解决而导致的夜不能寐，血虚是由于饮食习惯和疏于运动导致的，也常有患者在进行心脏手术治疗之后产生入睡困难表现，这可能就是由于心肾不交，诸如此类。

在了解到患者入睡困难的症结后，中医常采用的治疗方法是泡脚法配合汤药法使用，内外兼之，常用柴胡、黄芩、法半夏、党参、炙甘草、茯苓、煅龙骨等疏导肝气有助睡觉的药材泡脚，根据患者的不同表现配药，对于汤药法也是一样配合患者的体质进行疏导，有湿气的等伴随表现的也可以进行调理。

在患者有了中医治疗入睡困难的基本了解后，也看一看自己是属于那种原因导致的入睡困难，对症施治，用中药调理需要耐心，积极配合调理，体质就会好起来了，相信患者能结束一夜无眠的生活。