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怎样治疗入睡困难多梦

入睡困难多梦，难以入睡，躺在床上辗转反侧不管用什么方法就是难以进入梦乡，这是很多入睡困难症患者都有过的体验，不管睡多久，起来后都是很糟糕的状态，入睡困难会严重影响患者的日常生活、工作和学习，那么怎样治疗入睡困难多梦呢，主要使用的方法是中医的调理以及西医药的缓解和病理性判断。

入睡困难多梦是入睡困难症的伴随表现，要想治疗首先要找出其导致入睡困难多梦的原因，导致入睡困难表现产生的一大原因及时情绪不佳，长期伴有悲伤、焦虑、烦闷不解等表现，这是导致入睡困难的直接原因之一，中医认为这是肝气不舒所导致的，肝气不舒所导致的入睡困难会产生入睡困难多梦的表现，另外一个原因就是现代生活节奏的加快导致人们殚精竭虑，思虑过重消耗心血，然后饮食不加以节制，导致脾胃壅滞，中医认为这是血虚导致的，常见于女性，如果入睡困难多梦还伴随有其他部位的病变就要去医院做下检查确定原因。

入睡困难多梦用中药治疗主要使用泡脚的外部疗法以及汤药的内部疗法，使用利于入睡困难表现舒缓的中药，患者需要找医生好好辨别体质在进行调理，找到适合自己的调理方法，泡脚一般在睡前进行，活动气血使人的睡觉质量提高，如果是由于其他疾病所导致的入睡困难多梦的并发表现就要及时治疗，疾病犹如累积起来的落叶，到一定厚度不论点燃哪里，一点火星就能有燎原之势，所以一定要认真对待和及时的治疗。

入睡困难是让人很困扰的问题，所幸的是现在治疗入睡困难的方法还是比较多的，患者根据自身缘由认真对待入睡困难的治疗，进行调理，让晚上能得到充分的休息，才有精力迎接明天的生活。