看看入睡困难的并发症有些什么呢？入睡困难有

不管是哪个年龄段的人们都会因为入睡困难的到来受到很大的影响，所以希望每个人都能重视这种疾病，注意自己饮食和生活习惯的健康，尽量不要压力太大，那么接下来我们就一起看看入睡困难的并发症有些什么呢?

入睡困难在生活中的是常见的，但是经常入睡困难对于我们的身体伤害还是很大的，它会导致很多疾病的发生，比较常见的就是神经衰弱、抑郁症、高血压、心脏病、糖尿病等。

1、精神疾病：入睡困难也会导致患者出现精神疾病，因为入睡困难会引起大脑过度焦虑，患者在睡觉之前经常会担心自己睡不着，如果长期在这种要素的作用下，是很容易出现神经衰弱、抑郁表现的。

2、糖尿病：长期入睡困难的患者还容易的糖尿病，这是因为长期入睡困难可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要要素。因此长期入睡困难会加大糖尿病的发病率。

3、心脑疾病：如果患者经常入睡困难，必然会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在入睡困难作用下，血压持续升高，这较容易损害的器官便是心脏和脑。

入睡困难引发的并发症非常多，并且十分严重，所以我们在发现自己患病后一定要积极调理身心，多锻炼身体，在睡觉之前做一些有利于睡觉的运动，喝一杯热牛奶，还要避免平时的压力太大，这样才能远离入睡困难，健康的生活。