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治疗入睡困难的中医方子有哪些

我们每个人都体验过入睡困难给我们带来的痛苦，晚上怎么也睡不着，或者总是很容易做梦，没有睡多久就醒过来了，这些都是入睡困难的表现，大家可要注意了，那么治疗入睡困难的中医方子有哪些呢?下面我们来看看。

1.百合治疗入睡困难

[配方]干百合12克。[制用法]将百合磨成粉，迟早分2次冲服。

[成效]清心静气凝神、养阴润肺。用于治疗伴有，心悸、健忘、七上八下的入睡困难。平常人久服，可起到保健延年的作用。

2.糯稻治好疗入睡困难

[配方]糯稻根60克。[制用法]水煎，每晚服1大碗。[成效]治疗入睡困难。

3.芹菜治好疗入睡困难

[配方]芹菜根60克。[制用法]水煎，睡前服。[成效]治疗入睡困难。

4.酸枣仁治疗入睡困难

[配方]酸枣仁15克。[制用法]焙焦为末，顿服，每日1次睡前服。【成效]补肝益胆，宁心静气凝神，治疗入睡困难、心陲。

5.莲子心治疗入睡困难

[配方]莲子心30个。[制用法]水煎人盐少量，每晚临睡时服。[成效]清热泻火，宁心静气凝神。治疗入睡困难、心悸，烦躁

上面给大家介绍的几种方法，都是可以有效的预防和治疗入睡困难的，如果你现在正处在入睡困难的时期，并且医治了很久都没有什么进展，那么你可以尝试我们上面讲述的几种方法，只要坚持服用，就一定可以尽快告别入睡困难的。