入睡困难的威胁有哪些？入睡困难的威胁有哪些

入睡困难的威胁有哪些?

相信大家都知道入睡困难给我们的影响是巨大的，入睡困难会造成我们身体抵抗力低下，造成很多其他疾病的发生，甚至于会让我们精神恍惚，每天都看上去没睡醒的样子，下面我们仔细了解一下入睡困难的威胁有哪些?

1、入睡困难导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、入睡困难引起记忆力减退，长期入睡困难可能引发头部不适。

3、儿童睡觉不足会影响身体的生长发育。

4、女性入睡困难会会引发新陈代谢的问题，引起肥胖，或者色斑等皮肤问题，甚至还会增加患乳腺癌的危险。

5、中老年人入睡困难会降低机体免疫力，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

6、入睡困难可导致植物神经紊乱，神经衰弱等并发症。

7、长期入睡困难会增加患老年痴呆的几率。

8、经常入睡困难使人体不能及时得到修复，会引起过早衰老，缩短寿命。

9、入睡困难加重神经病症，入睡困难是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，入睡困难还会加重疾病的表现，使病人陷入入睡困难→抑郁、焦虑→入睡困难的恶性循环状态。

入睡困难不仅仅会让我们身体抵抗力低下，造成很多疾病的发生，并且还会导致我们皮肤变得越来越差，容颜变得越来越老，所以希望大家一定要重视不要因为入睡困难给自己带来这么大的伤害，甚至于影响到自己的生命安全。