来源：贵阳正宇铁路医院
日常有很多的原因会导致患者入睡困难，偶尔一两次属于正常现象，但长时间入睡困难的话会使患者的精神崩溃，对于这种情况还是希望广大的患者首先要弄清楚自己为什么会入睡困难，这样才能根据自身的情况到大医院进行诊疗，早日得到健康。
(1) 入睡困难多梦的原因是什么有梦的影响：从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。
(2) 入睡困难多梦的原因是什么有精神疾病：情感性精神病、精神分裂症、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在入睡困难表现。
(3) 睡觉环境要素：有的人只习惯在固定的环境中睡觉，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。强光、噪音、炎热、寒冷、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、蚊子、臭虫、老鼠等外界要素，都妨碍睡觉。
(4) 入睡困难多梦的原因是什么有心理要素：急性或慢性忧郁;急性或慢性焦虑;常担心自己睡不着，这样的担心较妨碍入眠;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下。还有人害怕恶梦、害怕黑暗、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
(5)昼夜生活节奏的紊乱：乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡觉节奏紊乱，导致入睡困难。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是入睡困难的原因之一。
入睡困难不是什么大的顽疾，可长时间处于这种情况，只会使病情变的更加严重，更可怕的是使患者病情加重，有可能还会使患者精神受到伤害，因此还是建议患者在了解相关原因的同时，到大医院进行因病治疗，更好的使自己摆脱入睡困难的困扰。
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