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中医是如何治疗入睡困难的?中医是如何治疗入

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中医是如何治疗入睡困难的?

近年来,入睡困难患者的人群在不断增多,导致入睡困难的原因是多方面的,有精神方面的,也有疾病方面的,只有对病根有所了解,对症下药,才能药到病除。治疗入睡困难,与西医治疗相比,人们更倾向于副作用小的中医治疗。下面就向大家介绍一下中医是如何治疗入睡困难的。

1、生姜法

在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。

2、炖猪心法

猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

3、麦仁等煎服法

麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。

4、山楂法

山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、入睡困难。(胃酸过多者忌用)

5、鸡蛋等水煮法

鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治入睡困难、健忘。

6、酸枣仁粉法

酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。

7、龙眼肉等水煮法

龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。

8、干龙眼肉等水煮

干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。

9、花生泡饮法

将花生叶(鲜叶较好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,效率达95%以上。

10、茯神、蛋黄煎服法

茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。

11、丹参等贴服法

丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。

以上就是为大家介绍的中医治疗入睡困难的方法,当然,中医疗法一般见效比较慢,如果不是长期服用,效果不是十分较好,有此有必要提醒广大入睡困难患者,一定要选择一种长期试用,切忌三天打鱼两天晒网。

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