关于入睡困难的中医概述介绍,关于入睡困难的中

入睡困难对于患者来说可能比较的头部不适，因为睡觉不好就意味着影响了第二天的精神状态。所以我们需要认识入睡困难的产生，入睡困难主要是我们的精神出现了不稳定的情绪，特别是酷热的夏天人们火气比较大的时候可能就经常会出现入睡困难的情况。

中医关于入睡困难的辨证论治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。

1、从五脏论治有学者认为入睡困难症其病根病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了入睡困难症证治方案。中医认为是阴阳失衡，导致阴阳失调，使人机能处于亢奋状态，从而睡不着。

2、从精神情志论治精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、焦虑型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、调节解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

3、从昼夜节律论治人体的睡觉是一种具有昼夜节律性的生理活动，入睡困难则是这种正常睡觉 —觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗入睡困难。

4、从心肾相交论治所有的入睡困难都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，较终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将入睡困难分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

5、从肝脾论治导致入睡困难症产生的诸多病根病机均与肝脾失调有关，中医如何大部分诊断入睡困难症，调理入睡困难中药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

出现入睡困难的情况中医里面出现了一些概述，上文的概述能够很好的讲述入睡困难出现精神不稳定的要素引起我们的日常入睡困难。如果偶尔一两次睡不着并不能够称之为入睡困难的表现，久而久之形成恶性循环就会出现了入睡困难表现了，所以日常需要养成良好的作息习惯。