入睡困难的威胁有什么？入睡困难的威胁有什么

入睡困难的威胁有什么？

入睡困难是很多人都可能出现的一种表现，不论老女老少老女老少都是可以入睡困难的。对于爱美的女性都知道如果入睡困难的话，会对人体的气色造成一定的影响。甚至，出现黑眼圈的情况。其实，入睡困难的威胁远不止这些，现在就让我们一起来了解一下入睡困难对人体的威胁有什么?

1、入睡困难导致免疫功能下降：长期入睡困难容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、排便困难、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

2、入睡困难影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病：入睡困难容易神经紊乱，长期入睡困难造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经焦虑等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

3、长期入睡困难“折寿”具近些年来科学研究不很大程度上统计，入睡困难对于老年人的威胁尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期入睡困难所致。流行病学统计结果显示，长期入睡困难使寿命缩短10-18年。

从上面我们可以知道入睡困难对于身体的健康和心理健康都是有一定的威胁的，甚至会出现生命的威胁。所以，大家一定要多加重视，不能不把入睡困难当一回事。对这些威胁有所了解的话，相信大家都会积极的预防入睡困难。