从长远来看入睡困难会有哪些威胁？长时间入睡

说起入睡困难的威胁有哪些，可能我们大家首先想到的就是会有黑眼圈、气色不好、没有精神等等，其实，这些只是入睡困难这种疾病的一种短期威胁而已，那么，入睡困难还有哪些长期威胁是我们所不了解的呢?一起来看一下下面的文章吧!

1、中风危险增4倍。与每晚睡觉7~8小时的人群相比，每晚睡觉不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。

2、肥胖症危险陡增。多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。

3、增加某些癌症危险。每晚睡觉少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。

4、糖尿病危险上升。睡觉太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现，睡觉太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

5、心脏病危险增加。长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病病发关联极大。每晚睡觉不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

6、精子数量减少。缺觉会导致精子浓度降低29%。

7、早亡危险增大。男性每晚睡觉少于6小时会较好导致死亡率升高。

以上就是为大家介绍的入睡困难这种疾病的长期威胁有哪些，看了上面的文章，我们不禁大吃一惊，原来入睡困难这种疾病还会引发乳腺癌等一系列可怕疾病，所以，有入睡困难表现的朋友一定要引起足够的重视，及时采取治疗措施。